仕事辞めたい。病気になる前に職場でやるべき4つの行動と回避策
人間関係が面倒くさい、そんなあなたがやるべき行動を4つ紹介します。
仕事に行くのが辛い。今すぐにでも抜けだしたいよぉ~
人間関係が劣悪な環境で仕事をして、気づくと仕事に行けなくなっていた。
そんな、人を良く見かけます。
そんなあなたも、会社からの脱出の準備をしておきましょう。
- 会社を辞めたいけど辞めれない人。
- 会社の人間関係に困っている。
- 辞めたいけど、出の職について良いかわからない。
- 居心地の悪い会社で、もう働きたくない。
人に向けて、発信しています。
実は、僕自身も過酷な会社で嫌な環境。いやな上司と仕事をしていく中でこれらのことを実践していました。
この準備をすることで、いつでも会社を抜け出せるという安心感ができ、仕事に対する考え方が変わりました。
結論を先に述べるとこうなります。
- 嫌な人間と距離を取る。
- 転職活動を始める。
- 最終的な逃げ場を探す。
- 自分の本当にやりたいことを探す。
これらを実践して、自分の身を壊してしまう前に保険をかけておきましょう。
そうすることで、あなたに選択肢が増え自由に選択することができます。
嫌な人間と距離を取る。
これは、明日からあなたがやるべき行動です。
今、切羽詰まったギリギリの状態にある人は、その人から距離を取ってください。
距離を取ると言っても、距離の取り方がいまいちわからない。
余計攻撃されちゃうんじゃ。。。
このような心配を抱く人がいるかもしれません。
そんな人のためにポイントをお教えします。
少しずつ距離を離していくこと。
簡単ですよね!
あくまでも、少しづつ距離を取るのです。
今のままでは何の状況も良くならないので、行動しましょう。
僕が試して効果的だったのは、仕事をさっさと終わらせて”お疲れ様でしたー!”と言って帰るんです。
しかも、働き方改革によって残業をしないようにと国が進めているのでやましい気持ち生まれませんし、仕事ができる。と思われるので一石二鳥です!
早く帰るために僕は、仕事を早く終わらせる技術。できるようになる技術を身につけました。
この技術はこちらのブログで紹介しています。
定時で帰ることで、少しでも嫌な上司や同僚といる時間を減らし自分の時間に充てるのです。
ほかにもこんなことを実践してました。
- 嫌な上司と同じ場所で食事をしないようにする
- コミュニケーションは最低限で抑える
- 飲み会を避ける
- 休日の上司との誘いに乗らない
これらをすることで、嫌な同僚や上司とのコミュニケ―ションを取らずに済みます。
また、退職時の情が消えてよりいい環境にすんなりとステップを変えることができます。
できた自分の時間で次の行動に出ましょう。
転職活動をする。
転職活動と言えば、、、
- 面倒くさい。
- すぐ決まらない。
- 時間がかかる。
- 面接練習、SPI、資格が必要
こんなイメージがあります。
しかし、全部が全部こんな企業ばかりではありません。
面接は必要なところが多いですが、面接のみ。未経験から採用など様々です。
転職活動をするのは無料です。
しかもいつから始めても構いません。
もれなく、最悪その職場を離れなくていいという保険もついてきます。
つまり自分に選択肢が増えるのです。
あなたはこう思っていないでしょうか??
自分は雇われる側の人間だ。会社にしたがわなければならない。
こう、考えている人は勿体ない。
あなたの会社で働く選択の中に、たまたまその会社があっただけなのです。
今あなたの置かれている状況が深刻な状況であればあるほど、転職活動をすることを進めます。
でも、転職活動って時間もかかるし通わないといけないよね(-_-;)
そもそも、いい企業があるわけないか。
こんなことを思っていませんか?
今はネットがあるんだから、自分で行く必要もないですし、夜間でも登録できます。
いい企業がないなんてとんだ勘違いです。
また、ネット上に落ちている就職先なんてあまりものだ。
いい条件がない。とあいまいなことを思ってはないでしょうか?
実際は、そんなことはありません。
現在は、質のいい会社・自分の要求に合う会社がネット上にごろごろ落ちている時代です。
今よりいい会社なんて無いよ。。。
と思っている方はいないでしょうか?
どうせ、私を雇ってくれる会社なんてない。。。なんて思っていないでしょうか?
そんな人も、思っているだけじゃなくて転職サイトや転職エージェントを利用して、サイトの状況を見てみましょう。
”百聞は一見に如かず。”です。
厳しい事を言いますが、行動する前から、今よりいい企業がないなんて言うのは勿体ないです。
日本には400万社もの会社があるのだから、今よりもいい会社は必ずあります。
一口にいい会社と言っても様々です。
- 給料面でいい会社。
- 環境がいい会社。
- 自分と価値観が合う会社。
そんな会社の宝箱がそこら中に転がっているのにもったいないです。
是非、自分で行動して勝ち取ってください。
行動した先輩達の記事を載せておきます。
どんな転職サイトが良いかわからない。という人はこちらのブログから飛んでみてください。
早めの行動がきっとあなたの助けになります!
本当にやりたいことを探す
就職活動をすると言ってもやる気が起きない。こんな人には自分の本当にやりたいことを探すのがオススメ!
就職活動をすると言ってもやる気が起きない。
そんなときのやる気のバイブスになるのが、この自分のやりたいことを探すことです。
自分は何をしたいのかを見つめましょう。
- 上司に叱られるために仕事をやっているのか?
- 長時間残業して自分の心の余裕はできているのか?
- 家族を養っていくために仕事をやっていくのか?
- 嫌いな仕事で一生を過ごすのか?
- 1度きりの人生。後悔したいか?
これらのことを思い浮かべたら自分の本当にやりたいことが見つかり始めると思います。
また、グットポイント診断のような自己診断サイトを利用してみるのもいいでしょう。
”自分には、どんな職業が向いているのか?”が見つかると思います。
こちらも無料で天職を見つけ出すカギになります!
少なくとも好きな仕事をして、もっと言えば嫌いな仕事をせずに一生を終えたい人の方が多いと思います。
そのために、リスクのない就職活動や自分の人生のための準備を進めていきましょう。
最終的な逃げ場を探す
もう、今にでも逃げ出したい!耐えきれない。
そんな状況にいるあなたは、体を壊す前に逃げ場を探すべきです。
この状況に陥る人はある共通点があります。
真面目過ぎる。
真面目過ぎる人は、劣悪な環境下でも、
・耐えなければいけない。
・ここで頑張らないと。
・周りの人に迷惑をかける。
と思い込んでしまいます。
今にでも爆発しそうな人は、今すぐ逃げ場を用意するべきです。
いつでも職場を辞めて立て直せるようにしておきましょう。
逃げ場と言っても簡単な話です。
代表的な逃げ場をいくつか紹介します。
- 1人暮らしの人 ➤ 実家
- 頼れる友人・親戚がいる人 ➤ 少しの間居座らせてもらう
仕事で体を壊す手前まで行く人は、真面目で優秀だった人が多いので、家族に
・仕事が辛い。
・仕事を辞めたい。
なんて口にすることもできない人も多いです。
しかし、そのプライドを捨てて腹を割って1度話してみましょう。
その時は、本気で相談しましょう。
自分も父親に高いお金を出してもらって、私立大学まで行かせてもらって1流企業に勤めました。
しかし、自分の価値観や働き方と合わずに仕事を辞める決意をし20数年間1度も相談したことない父親に相談をしたときは、今でも忘れません。
手には大量の汗をかき、言葉が震えました。
1度目は絶対ダメだ。とやはり言われましたが、何度も相談するうちにわかってくれました。
皆、そんなものです。勇気をもって相談してみましょう。
1度逃げ場を確保するとだいぶ楽になりますよ!
まとめ
今すぐ行動して、今の会社に依存しない立ち回りをしよう!
今日は、以下のポイントについて話してきました。
- 嫌な人間と距離を取る。
- 転職活動を始める。
- 最終的な逃げ場を探す。
- 自分の本当にやりたいことを探す。
今にでも、仕事を辞めたい。
朝起きるのが憂鬱でしょうがない。
そんな人は、少しでも逃げ場を作っておきましょう。
自分に合った会社に就職し、好きな事を優先した働き方をするのです。
今から行動です!